Network
Lalu, antosianin. Ya, merupakan pigmen alami yang memberikan warna ungu pada anggur hitam. Senyawa ini juga terbukti membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.
Baca Juga: Manfaat dan Teknik Meditasi dalam Merelaksasikan Tubuh dan Pikiran
kabar-sumedang kali ini akan membahas berbagai manfaat kesehatan dari anggur hitam secara lebih detail.
Di antaranya, Mengurangi risiko penyakit jantung. Penyakit jantung merupakan penyakit pembunuh nomor satu di dunia. Namun, dengan konsumsi makanan dan minuman yang tepat, risiko penyakit jantung dapat menurun.
Studi menunjukkan bahwa konsumsi anggur hitam atau resveratrol yang terdapat di dalamnya dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Sebelum Menjadi Pengopi, Ketahui Terlebih Dahulu Manfaat Kopi Berikut
Kandungan quercetin pada anggur hitam juga ditemukan dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi peradangan pada tubuh.
Kedua faktor ini sangat berpengaruh terhadap kesehatan jantung dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Meski begitu, dalam mendapatkan manfaat kesehatan tersebut, konsumsi anggur hitam harus selalu diimbangi dengan pola hidup sehat, seperti olahraga rutin dan menghindari rokok serta alkohol.
Selain itu, menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin C pada anggur hitam terbukti sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Nutrisi ini berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.
Baca Juga: Khasiat serta Pemanfaatan Pohon Betadin
