Network
KABAR SUMEDANG - Seperti yang dapat kita lihat, gula merupakan sumber energi yang sangat penting bagi tubuh manusia.
Hal ini dikarenakan gula adalah sumber karbohidrat yang mudah dicerna oleh tubuh, sehingga dapat memberikan energi yang cepat dan efektif bagi kita.
Dalam proses metabolisme tubuh, gula dipecah menjadi glukosa, yang kemudian akan diolah menjadi energi dan dipakai oleh sel-sel dalam tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi biologis.
Baca Juga: Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan
Namun, kita juga perlu memastikan bahwa konsumsi gula harus seimbang dan tepat sesuai dengan kebutuhan tubuh. Pasalnya, terlalu banyak konsumsi gula dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan tubuh kita.
Terlalu Banyak Konsumsi Gula Berdampak Buruk bagi Kesehatan
Terlebih jika kita mengonsumsi gula dalam jumlah yang berlebihan dan terus-menerus dalam jangka waktu yang lama, maka hal ini dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan gangguan kesehatan lainnya.
Baca Juga: RSUD Sumedang Alokasikan DBHCHT untuk Mengptimalkan Kualitas Pelayanan Kesehatan
Pasalnya, ketika tubuh kita menerima terlalu banyak gula, hal ini akan merubah kadar gula dalam darah kita, yang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada jaringan tubuh kita.
Selain itu, gula juga dapat mempengaruhi kadar insulin dalam tubuh kita, yang akan berdampak pada kesehatan organ di dalam tubuh kita.
