Network
KABAR SUMEDANG - Sebelum memilih untuk meminum kopi, ada baiknya mengetahui dulu kandungan serta manfaat dari kopi.
Terlebih, hari ini kopi seolah menjadi minuman wajib yang mampu berfungsi untuk berbagai hal, seperti meningkatkan gairah, meningkatkan konsentrasi dalam belajar atau bekerja dan masih banyak lagi.
Namun, benarkah demikian? Lantas, apa saja manfaat dari mengonsumsi kopi? Berikut beberapa manfaat mengonsumsi kopi versi kabar-sumedang.com :
1. Meningkatkan Fungsi Otak
Baca Juga: Minuman Legendaris Es Kopi Susu dari Masa ke Masa
Kopi mengandung kafein, yang membantu meningkatkan fungsi otak kita. Hal ini dapat meningkatkan level energi, serta meningkatkan fokus dan konsentrasi.
2. Meningkatkan Metabolisme
Kopi juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh kita, yang dapat membantu membakar kalori lebih cepat. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko obesitas dan masalah kesehatan lainnya.
3. Mengurangi Risiko Penyakit
Mengonsumsi kopi secara teratur juga telah dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena beberapa jenis kanker (seperti kanker hati dan kolorektal), diabetes tipe 2, Alzheimer dan Parkinson.
