Network
Tak hanya itu, buah manggis mampu meningkatkan sistem imun tubuh Kandungan antioksidan dalam buah manggis sangat tinggi, membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem imun tubuh.
Baca Juga: Pemkab Sumedang Siapkan Ribuan Jam Tangan Pintar untuk Mendeteksi Kesehatan Ibu Hamil
Antioksidan alami dalam buah manggis mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat racun dan polutan.
Kemudian, menjaga kesehatan jantung, kandungan serat dan antioksidan dalam buah manggis sangat baik bagi kesehatan jantung.
Serat yang ada dalam buah manggis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga mencegah terjadinya penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Baca Juga: Kandungan dan Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan
Selain itu, buah manggis juga bisa mengurangi gejala depresi dan kecemasan Kandungan xanthone dalam buah manggis juga dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan.
Xanthone mengandung sifat antidepresan dan antiansietas yang dapat membantu mengurangi ketegangan dan kecemasan.
Mungkin ini yang paling dicari, khasiat buah manggis yang mampu membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Manfaat dan Teknik Meditasi dalam Merelaksasikan Tubuh dan Pikiran
